Tomar un descanso una ocasión por hora aumenta la incremento de nuestro trabajo: Después de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como algo importante. Tomar un descanso nos permite volver al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Por eso es importante adecua
Con un presupuesto más dadivoso puedes inclusive considerar incorporar a tu kit de pausas activas herramientas digitales como las quevedos de sinceridad aparente o existencia aumentada. Estos dispositivos son asequibles, portátiles y compatibles con cualquier tipo de telefóno inteligente que existe en el mercado ahora en día, por lo que solo
El movimiento es crucial en el aprendizaje. Permite que tus estudiantes se pongan de pie y pestañeen con el ojo derecho mientras chasquean los dedos de su mano izquierda. Luego deben repetir esto con el ojo izquierdo y la mano derecha.Si lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un estirón de manos, s
Actualmente en día se han convertido en una logística clave para proteger la Vigor del trabajor y favorecer la rendimiento laboral. Entonces, ¿qué es una pausa activa?La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema. La misión de un líder de pausas activas es sensibilizar a la Gestión y a los empleado